【動画】土屋太鳳のトレーニング方法は?美脚で筋肉がヤバい?

土屋太鳳

今回は、土屋太鳳さんの筋肉やトレーニング方法について書いていきたいと思います。土屋太鳳さんはどんなトレーニングをしているのでしょうか?

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また、土屋太鳳さんがトレーニングをしている動画や、鍛え上げられた美脚がよくわかる画像も発見したので、それもここでご紹介していきたいと思います。

土屋太鳳さんはとっても美脚な方ですが、どれくらい筋肉を鍛えているのか気になりますね。

土屋太鳳!

まずは、土屋太鳳さんのプロフィールから見ていきましょう。

【本名】土屋太鳳

【生年月日】1995年2月3日

【出身地】東京都

【身長】155cm

【血液型】O型

土屋太鳳さんは女優として活躍されている方ですね。

これまでに土屋太鳳さんはNHKの連続テレビ小説「まれ」やドラマ「お迎えデス。」などの作品に出演されてきました。

最近では、土屋太鳳さんが主演を務める映画「8年越しの花嫁 奇跡の実話」が公開されています。

そして、土屋太鳳さんはかなりストイックな性格のようで、トレーニングと積極的に行っているようですね。

【動画】土屋太鳳のトレーニング方法は?

さて、そんな女優としてとっても活躍している土屋太鳳さんですが、どのような方法のトレーニングを行っているのでしょうか?

どうやら、土屋太鳳さんはフィットネストレーナーであるAYAさんのパーソナルトレーニングを受けているようです。

以前に土屋太鳳さんが「櫻井・有吉THE夜会」に出演したときに、トレーニングのメニューを公表されていました。

土屋は昨年11月からAYAにパーソナルトレーニングをお願いしているそうで、収録の日はすっぴん姿でジム入り。

「1時間の中でみっちり限界を超えたい」とやる気満々の土屋はAYAが常に監視し、手が抜けない状況のもとで、ランニングやジャンプ、懸垂などのウオーミングアップに始まり、腹筋50回×2、縄跳びの二重跳び50回×2、バーベルの上げ下げを110回というハードすぎるメニューをやりきった。

出典:「土屋太鳳、ストイックすぎるトレーニング&健康法に櫻井翔も驚き」

そして、こちらが土屋太鳳さんのトレーニング風景の動画です。以前にインスタグラムに投稿されていました。

また、どれだけハードスケジュールでもジョギングとストレッチは毎日されているそうですね。

さらに、土屋太鳳さんは撮影の空き時間にも縄跳びをされているんだとか。

以前にある番組で、

「ロケバスで待機してるときも常に縄跳びを小脇に抱えてる」

と間宮祥太郎さんに暴露されていました。

土屋太鳳さんの引き締まった身体はストイックなトレーニングの賜物だったんですね。

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土屋太鳳は美脚だけど筋肉がヤバい?

かなりハードなトレーニングをされている土屋太鳳さんですが、ごっつい筋肉が付いているわけではないようです。むしろ、土屋太鳳さんって美脚でスリムですよね。

やっぱり、ムキムキになったりしないようなトレーニングの仕方をしているのかもしれませんね。

土屋太鳳さんのような引き締まった美しい身体を作りたい女性の方は、土屋太鳳さんと同じようにフィットネストレーナーのAYAさんの指導を受けられてはいかがでしょうか?

ちなみに、AYAさんが勤務しているジムはこちらです。

「フィットネストレーナーのAYAが勤務しているジム」

この記事のまとめ!

では、今回の記事の内容を簡単にまとめていくと、

・土屋太鳳さんはかなりストイック

・土屋太鳳さんはAYAさんのパーソナルトレーニングを受けている

・土屋太鳳さんはゴツイ筋肉が付いているわけではなく美脚

という感じになりますね。

これからも土屋太鳳さんの女優としての活躍に注目です^^

ということで、

以上「【動画】土屋太鳳のトレーニング方法は?美脚で筋肉がヤバい?」でした!

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